{"title":"التنمية الذاتية","description":"\u003cp\u003eكتب التنمية الذاتية التي تساعدك على تطوير مهاراتك وتحقيق أهدافك. استثمر في نفسك من خلال استراتيجيات عملية للنمو الشخصي والمهني.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"سر-النجاح","title":"سر النجاح","description":"\u003cp\u003eكيف يمكن للإنسان أن يصل للنجاح الذي يرجوه معتمدًا على نفسه؟ سواء كان من أصحاب الصنائع، من أعيان الأمة، أو حتى من رجال الأعمال صغارًا وكبارًا. كيف ينتهز الإنسان الفرص ويكتسب النشاط والشجاعة؟ وكيف يسعى للمال ويحصل عليه ويستخدمه؟  كيف يعلم الإنسان نفسه بنفسه؟ بل كيف يتبحر في الأدب واللطف؟ هذا الكتاب عن كل ما سبق، وهو من أوائل الكتب في العالم التي شقت الطريق للآلاف من الكتب بعد ذلك في اتجاه أطلق عليه \"التنمية البشرية\". نجح الكتاب نجاحًا ساحقًا في لغته وفي كل اللغات التي تُرجِم إليها ونفذت طبعاته الواحدة تلو الأخرى وتعدد ناشروه. إن الاعتماد على النفس هو أصل النجاح الحقيقي في كل مكان وزمان. وهذا ما يحاول أن يثبته هذا الكتاب التاريخي.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807962943657,"sku":null,"price":360.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_309929b8o1_a30e68cc-57c3-472e-b813-0598f093199c.jpg?v=1771187318"},{"product_id":"تدريب-الجسد-والنفس-عالج-نفسك-بنفسك","title":"تدريب الجسد والنفس: عالج نفسك بنفسك","description":"\u003cp\u003eعبر مراحل متتالية من الفهم والتأمل وتطبيق التمارين، يمكن للإنسان بنفسه أن يسيطر على الكثير من الأمراض التي تتكالب على جسده وتمنعه من الإستمتاع بالحياة. وبينما نظرت المجتمعات السابقة علينا إلى الطبيب بوصفه الساحر الأوحد الذي يمسك العصا السحرية الشافية، اتجهت المجتمعات المعاصرة إلى طرق بديلة تسير جنبا إلى جنب مع نظريات الطب الحديث ولا تعاديها بل تساندها، وأحيانا تكون وحدها كافية لعلاج العديد من الأمراض، أي يصبح الإنسان قادرًا على علاج نفسه بنفسه. إن الشفاء الذاتي رحلة على من يريد أن يبدأها أن يتحلى بالصبر والفهم والقدرة على التأمل، ومن ثم ستكون مرحلة تطبيق التمارين هي الأسهل. تتعدد نظريات العلاج والشفاء الذاتي وتكتسح العالم من حولنا عبر نجاح تطبيقها. وهذا بلا شك أحد الكتب التي لا غنى عنها في هذا المجال. نظرية جديدة قادمة إلينا، عبر ترجمة من الروسية مباشرة للدكتورة نادية أبو فرحة.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807967432873,"sku":null,"price":315.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3099ysrxj1_fd460cc7-c1f9-4b6a-8fb9-623d998fa01b.jpg?v=1771187472"},{"product_id":"كيف-يعمل-العقل","title":"كيف يعمل العقل","description":"\u003cp\u003eاشترك في هذا الكتاب نخبة من أكبر علماء النفس البريطانيين، وتقاسموا موضوعاته تبعا لاختصاص كل منهم فجاء بذلك كتاب عمدة ثقة. ومما يحبب هذا الكتاب إلى عامة القراء أنه لم يكتب للمتخصصين. يخلو هذا الكتاب من المشاكل العويصة والاصطلاحات المعقدة، وسهل أسلوبه فلا يحتاج إلى عناء مع مناقشته لأهم المسائل التي تجول في عقل كل إنسان، وتمس تفكيره ومشاعره وعواطفه وبالاختصار حالته النفسية. من التساؤلات الكبرى التي يجيب عنها هذا الكتاب: كيف يعمل عقل الراشد؟ وكيف يعمل عقل الطفل؟ يمكنك أن تعرف من خلال هذا الكتاب كيف يقوم الشخص بدراسة عقله، وقوة اللاشعور والأحلام، وما هو الكلل العقلي، بل وكيف تؤثر فينا السينما، ومدى تعقيد عملية إدراك الجمال الفني، وما الذي يضعف أعصابنا؟ والكثير من الموضوعات والتساؤلات التي نفكر فيها جميعا ولا نعرف لها إجابة حقيقية علمية.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807968350377,"sku":null,"price":360.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3099tzx3x1_5d95758f-a89d-4f10-9827-7a464b3a884b.jpg?v=1771187504"},{"product_id":"الذات-المنقسمة-دراسة-وجودية-في-العقل-والدين","title":"الذات المنقسمة: دراسة وجودية في العقل والدين","description":"\u003cp\u003eولِد ر. د. لانج في جلاسجو، في عام 1927 وتخرَّج في كلية الطب جامعة جلاسجو. وهو أحد أشهر الأطباء النفسيين المعاصرين. ويتسع مجال اهتمامه ليمتد بين الطب النفسـي والنظريات الاجتماعية وكتابة الشعر، بالإضافة إلى عددٍ هائلٍ من المقالات والمراجعات في المجلات العلمية. صدر كتاب الذات المنقسمة: دراسة وجودية في العقل، وهو أول كتب لانج، في عام 1960، وهو لا يزال في مقتبل العمر، وقد نجح الكتاب في إثارة الشك حول الكثير من نظريات الطب النفسـي وممارساته، وخاصة فيما يتعلق بثنائية العقل والجنون، وكان الكتاب علامة فارقة في تاريخ الطب النفسـي. مما جعل ديفيد كوبر يصف لانج بأنه طبيب نفسي مضاد، أي مضاد للنظرة التقليدية السائدة في الطب النفسـي. وتصبح ثنائية العقل- الجنون التي يتأسَّس عليها الطب النفسي، إلى حدٍّ بعيد، موضعَ شكٍّ، وهي الثنائية التي يناقشها لانج في هذا الكتاب من منظور غير تقليدي. ولم يكن لانج أول العلماء الذين انقلبوا على النموذج السائد في العلوم التي درسوها بغية تطويرها وتوسيع مجال الرؤية فيها، ولن يكون آخرهم.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807969267881,"sku":null,"price":495.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_30982cmuv4_2371c5f9-4ec5-49cf-8fa0-85b59ff55581.jpg?v=1771187545"},{"product_id":"صوت-الخبرة","title":"صوت الخبرة","description":"\u003cp\u003eولد رونالد ديفيد لانج في جلاسجو في عام 1927، وتخرج في كلية الطب جامعة جلاسجو. وهو أحد أشهر الأطباء النفسيين في القرن العشرين، ليس في بريطانيا فحسب بل والعالم أجمع، ويتسع مجال اهتمامه ليمتد بين الطب النفسـي والنظريات الاجتماعية وكتابة الشعر، بالإضافة إلى كتبه الشهيرة قدم لانج عددا هائلا من المقالات والمراجعات في المجلات العلمية المختلفة. رفض لانج النموذج الطبي لعلاج الأمراض النفسية وطور بدلا منه نموذج قائم على الخبرة، حيث يجب الانصات للاضطراب النفسي كتجلي لخبرة ما في حياة المريض يجب فهمها لكي يتم تجاوزها. توفى لانج عام 1989.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807969464489,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3098sijug3_4018aacb-3c8c-46bf-a8bf-00946e4fdac3.jpg?v=1771187551"},{"product_id":"ألعاب-يلعبها-الناس-سيكولوجية-العلاقات-الإنسانية","title":"ألعاب يلعبها الناس: سيكولوجية العلاقات الإنسانية","description":"\u003cp\u003eبين يديك أيها القارئ العزيز واحد من أهم الكتب في العصر الحديث، والخاصة بمجال العلاج النفسي وتحليل النفس البشرية. يعتبر إريك بيرن رائد مدرسة علاجية جديدة في الطب النفسي. تأسست منهجية إريك بيرن على أفكار \"فرويد\" ولكنها مختلفة عنها. فإذا كان فرويد قد ركز على الحديث العلاجي مع المريض لاكتساب رؤية حول شخصيته، فإن إريك بيرن قد ركز على التفاعلات الاجتماعية للمريض كي يعرف شخصيته، مؤسسًا فيما يعرف بنظرية \"التحليل التفاعلي\". تأسست نظرية إريك بيرن على أن النفس البشرية يوجد فيها ثلاث حالات من الأنا: حالة الوالد وحالة الراشد وحالة الطفل. عندئذ قام بيرن بتقصي العلاقات البشرية بناء على هذه الحالات، استخدم مصطلح \"ألعاب\" للإشارة إلى أنماط من التفاعلات تتكرر في الحياة اليومية بين الناس. صارت نظرية إريك بيرن واسعة الانتشار واتبعها معالجون وأطباء نفسيون كمنهج علاجي ناجح. عندما ألف بيرن الكتاب الذي بين أيدينا في عام 1964، كان الكتاب موجهًا في الأساس إلى المعالجين المحترفين ولكنه صار كتابًا شعبيًا وبيع منه أكثر من خمسة ملايين نسخة ونال بيرن بسببه شهرة واسعة، وعلى الرغم من أن الكتاب موجه إلى المحترفين بالأساس، إلا أن أسلوبه شيق سلس للقارئ المهتم بهذا المجال.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807969530025,"sku":null,"price":360.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_30980awxa1_a40cf385-a326-4e85-9529-9bb17c201bb2.jpg?v=1771187555"},{"product_id":"اجعله-يثبت-علم-التعلم-الناجح","title":"اجعله يثبت: علم التعلم الناجح","description":"\u003cp\u003eمن منا لم يحلم خلال سنوات الدراسة باسترجاع المعلومة بسهولة ويسر حين يريدها؟ جميعنا حلمنا ونحن طلبة بهذا الحل السحري الذي يثبت العلم في رؤوسنا، ويجعلنا نجيب على أسئلة الامتحانات بلا تعب، بل ويجعلنا نحتفظ بالمعلومات لأعوام طويلة بعد انتهاء الدراسة. ربما حقق بعضنا هذا الحلم لكن الغالبية في عالمنا العربي، وحتى نهاية القرن العشرين، لجأ للتلقين بعد الفهم أو بدونه. هذا الكتاب لك عزيزي القارئ سواء كنت من الأجيال التي ينطبق عليه المقطع السابق أو لو كنت شابا في مستهل دراستك الجامعية أو طالبا في المدرسة الثانوية، أو باحث في طرق المعرفة في أي سن كنت.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807969759401,"sku":null,"price":585.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3036xfp7u1_462ba8a8-389b-48d0-946f-914398143b38.jpg?v=1771187560"},{"product_id":"كلما-وجدت-معنى-الحياة-يغيرونه-حكمة-الفلاسفة-العظماء-حول-كيفية-العيش","title":"كلما وجدت معنى الحياة يغيرونه: حكمة الفلاسفة العظماء حول كيفية العيش","description":"\u003cp\u003eربما يكون هذا الكتاب من أكثر الكتب إمتاعًا على الإطلاق لأي قارئ مهما كانت ميوله: علمية، أدبية، تاريخية أو حتى رياضية، فكل محب للقراءة قابلته أقوال صارت مأثورة لديه. فما بالك لو توقف مفكر عند أقوال مأثورة جمعها من كتابات الفلاسفة العظام حول كيفية العيش الجيد، وتحسين جودة حياة الفرد، وقرر أن يفرد لها كتابًا بالكامل، ألا يثير ذلك فضول كل قارئ؟ يمكن تلخيص موضوع الكتاب في سؤال وجواب، السؤال هو: كيف تعيش حياتك أيها الإنسان لتحظى بالسعادة؟ والإجابة هي: أمامك أيها القارئ العزيز وصفات عدة لحياة سعيدة وضع كل منها فيلسوف عظيم ولك أن تختار منها ما تشاء وأنت مستمتعا بحكاياتهم جميعًا.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807969792169,"sku":null,"price":360.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3036cziwy1.jpg?v=1771187562"},{"product_id":"العيش-بلا-قيود-تعلم-إطلاق-العنان-لحياتك","title":"العيش بلا قيود: تعلم إطلاق العنان لحياتك","description":"\u003cp\u003eستعود في هذا الكتاب إلى الحقائق الأساسية في حياتك، عن ذاتك ومشاعرك، وعن العالم، وعن لحظتك الحالية وما وراءها. سيساعدك هذا الكتاب على تحقيق مطلب إنساني أساسي، وهو أن تحاول أن تكون على ما يرام، أن تجعل أفكارك ومشاعرك أسهل في التعايش معها، عبر أن تحرر نفسك من كل الاضرابات داخلك، والتي تنشأ في الأساس من تداخل الموضوعات الثلاثة للوعي، وهي العالم الخارجي والأفكار والمشاعر، فالهدف الرئيسي لهذا الكتاب هو أن تتعلم كيف تتخلى عن المشتتات الثلاثة العظيمة وتعود إلى مصدر كينونتك فتعيش بلا قيود.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807969890473,"sku":null,"price":360.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3036hfi331_b0a8530b-771b-4ad0-a183-f2f46ef19649.jpg?v=1771187564"},{"product_id":"أنت-رائع-كيف-تواجه-التغيير-وتصارع-الفشل","title":"أنت رائع: كيف تواجه التغيير وتصارع الفشل","description":"\u003cp\u003eنيل پازريتشا أحد أشهر مؤلِّفي كتب المساعدة الذاتية في وقتنا الحاضر، متحدثٌ مُفَوَّه يلقي الأحاديث العامة عن أهمية تمتعنا بعيش حياة مقصودة سواء في اللقاءات والمؤتمرات أو من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. وفي هذا الكتاب الذي نطالعه قصةً حقيقية عن فكرة تُميِّز كل واحد منا، وأهمية التزود بالمرونة. سيرة ذاتية يحكي فيها پازريتشا عن تاريخ أبويه قبل الهجرة وعن الحياة في المهجر بعد ذلك. وفي تصالحٍ كامل، يروي سجل خيباته الشخصية على المستويات كافة، عاطفية أو وظيفية أو إبداعية، ويعزِّزه بما يُورِده من أبحاث وقراءات متنوعة، مع التحلي بروح الدعابة. يشير پازريتشا إلى أن حالة الرفاهية وارتفاع مستويات التعليم والرعاية الصحية وأنماط الحياة العصرية قد تسببَت في الافتقار إلى المرونة بين كثيرين ممن لم يعانوا ويلات الحروب والأوبئة والمجاعات، فيميلون إلى تضخيم حجم مشكلات عادية يحوِّلونها إلى كوارث فاجعة رغم أنها ليست كذلك. يكمن بيت القصيد في غياب أدوات التعامل مع مثل تلك المواقف بالكياسة الكافية فضلًا عن افتراضنا الوهمي أننا محور الأضواء، وأن الجميع يراقبوننا ويرصدون فشلنا مهما كان صغيرًا، بل ونتمادى في حكي قصص لأنفسنا تخلط بين الحقائق الواقعية والانطباعات الزائفة لدرجة تصديقها مع الوقت. يتعمد پازريتشا أن يتلاقى مع قرائه في أضعف الجوانب الإنسانية وأكثرها هشاشةً وحساسية، يلتمس منهم في تفهمٍ ورفقٍ ألَّا ينسوا أنهم متميزون، كلٌّ في مجاله، ولكن الوصول إلى التميز يتطلب منهم تغيير زاوية العدسة، وعدم وضع نقطة نهاية السطر في حال التعرض لخيبة ما.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807970054313,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_303682hpb1.jpg?v=1771187571"},{"product_id":"معادلة-التسويف-كيف-تتوقف-عن-تأجيل-الأشياء-وتبدأ-في-إنجازها","title":"معادلة التسويف: كيف تتوقف عن تأجيل الأشياء وتبدأ في إنجازها","description":"\u003cp\u003eتشملُ معادلة التسويف الرياضية -كما صاغها ستيل- ثلاثة متغيرات: التوقُّع والقيمة والزمن. يسهمُ التوقُّع في الاعتقاد بأن الغايات متعذرة بسبب تكرار الإخفاق فيها، حتى قبل الشروع في محاولة جديدة، بما يجعل الفشل يقينًا بدلًا من كونه مجرد احتمال. في حين أن القيمة هي مقياس المتعة المكتسَبة من أداء مهمة معينة. فالمهام المضجرة الروتينية تفتقر إلى المتعة لذا يمقتها المسوِّفون، بعكس المتعة الفورية المستمدَّة من وسائل الترفيه الدافعة نحو التشتيت. الزمن هو العنصر الأخطر في المعادلة إذ يكمن في صميم التسويف، فما يحدد مباشرتنا لمهمة ما هو توقيتها، لأننا نميل إلى تثمين تلقي المكافآت الفورية لمهام آنية بخلاف تلك التي تستدعي التريُّث، ونتجه إلى صياغة الأهداف اللحظية في عبارات محسوسة وملموسة بخلاف الأغراض بعيدة المدى ذات الاصطلاحات العامة والمجردة، وبالتالي يشارك الزمن روتينيًّا في تغذية نظرتنا لإشباع أهداف الحاضر قصيرة المدى على حساب إرجاء مقاصد المستقبل العائدة بالفائدة على المدى البعيد.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807970185385,"sku":null,"price":720.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3036rsc9v1_a0cd2ca7-b739-483c-9cf5-8acc23ed701c.jpg?v=1771187574"},{"product_id":"كيف-نقرر-أنظمة-عمل-المخ-وآلية-تشكيل-السلوك","title":"كيف نقرر: أنظمة عمل المخ وآلية تشكيل السلوك","description":"\u003cp\u003eيدور هذا الكتاب حول كيفية اتخاذ القرارات. فهو يتعلَّق بما حدث داخل عقل طيارٍ بعد اشتعال النيران بمحرك طائرة. وهو عن كيفية قيام العقل البشري باختيار ما يجب عليه أن يفعله. فيتعلَّق بلاعبي كرة القدم، وبمخرجي برامج التليفزيون، وبلاعبي البوكر، وبالمستثمرين المحترفين، وبالقتلة المحترفين، وبالقرارات التي يتخذونها كل يومٍ، هم وغيرهم. فهناك خطٌّ رفيعٌ بين القرار الجيد والقرار السيء من منظور العقل، بين محاولة الهبوط ومحاولة استعادة الارتفاع. فيدور هذا الكتاب عن هذا الخط الرفيع في عقل كل إنسان مهما كانت وظيفته أو اتجاهه في الحياة.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807970218153,"sku":null,"price":585.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3036824ey1_f4fddd3d-820b-4e6b-98b0-e567627a2ff7.jpg?v=1771187576"},{"product_id":"كشف-الهراء-فن-الشك-في-عالم-تحكمه-البيانات","title":"كشف الهراء: فن الشك في عالم تحكمه البيانات","description":"\u003cp\u003eهذا أفضل كتاب عن الهُراء، وهو كتاب عن كيفية غمرنا به، وكيف يمكننا أن نتعلم كيف نرى من خلاله، وعن كيف يمكننا أن نقاومه ونفنده ونهزمه. سنفهم من خلال الكتاب أولًا ما هو الهُراء؟ ومن أين يأتي؟ ولماذا يتم إنتاج الكثير منه؟ إن اكتشاف الهراء ليس بالأمر السهل، وخاصة مع الهجوم اليومي للمعلومات المضلِّلة، ويتطلَّب الأمر ممارسة وجهدًا قصديًّا. وعليك أن تتذكر عزيزي القارئ أن كشف الهُراء هو أكثر من مجرد ادعاء، فهو فعل قوي ويمكن إساءة استخدامه بسهولة، ولكن إذا بذلت جهدًا لتكون واضحًا ومحقًّا وأن تظل متحضرًا بشكلٍ معقول، فإن معظم الناس سيحترمونك. العالم مغمور بالهُراء ونحن نغرق فيه، فالسياسيون غير مقيدين بالحقائق، والعلم مُنساق بالبيانات الصحفية، والشركات الناشئة في وادي السيليكون ترفع الهُراء إلى مستوى الفن الراقي، وتكافئ الكليات والجامعات الهراء على حساب الفكر التحليلي، ولا يبدو غالبية النشاط الإداري أكثر من كونه مجرد مُمَارَسَة معقدة لإعادة التجميع الاندماجي للهراء، ويغمز المعلنون بشكلٍ تآمري ويدعوننا إلى الانضمام إليهم في الرؤية عبر كل هذا الهُراء، ونحن نرد بالغمز، ولكننا بفعل ذلك نترك حذرنا ونُخْدَع بالهراء من الدرجة الثانية يجرفونه علينا. إن الهراء يلوِّث عالمنا من خلال تضليل الناس بشأن قضايا محددة، ويقوِّض قدرتنا على الثقة بالمعلومات بشكلٍ عامٍّ، وهذا الكتاب هو محاولة للمقاومة، حيث ستتعلَّم من خلاله اكتشاف الهراء والتعامل معه وتفنيده.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807970250921,"sku":null,"price":720.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_30364rb9k1_95334f7f-c0e1-45dc-90a1-ff53ce18ebce.jpg?v=1771187577"},{"product_id":"سحقًا-استرخ-كن-صحيًا-وسعيدًا-في-عصر-القلق","title":"سحقًا.. استرخ: كن صحيًا وسعيدًا في عصر القلق","description":"\u003cp\u003eلم يصبح هذا الكتاب لتيموثي كولفيلد الأكثر مبيعًا من فراغٍ، سيحميك من ذعر الوقت، سيعلِّمك العناق وممارسة التمارين الرياضية من جديدٍ، وكيف تقضي وقتك مع أطفالك. ستقرأ حتى عن غسل الصحون وهل يكون مقعد المرحاض إلى الأعلى أم الأسفل. ستعرف معه مخاطر الإسراف في مشاهدة التليفزيون وكيف تحتاط لها، ويسير معك في خطوات غسل الشعر وتنظيف الأسنان بالخيط، وحتى النوم. ستتعرَّف وأنت تقرأ هذا الكتاب على قواعد الاسترخاء حتى لا تدع الخوف يسيطر على حياتك، وحيث المخاطر قد لا تكون بالسوء الذي نعتقده. ستتعلَّم ألا تنخدع بوهم الاختلاف، وكيف تترك هاتفك اللعين أحيانًا.. ببساطة: هذا كتاب يجب أن تقرأه.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807970283689,"sku":null,"price":675.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3036p6yhz1_90061c2b-b843-4161-a62d-5c25d8a42591.jpg?v=1771187579"},{"product_id":"التفكير-بالأنظمة-علم-الأنظمة-من-أجل-فهم-أفضل-للحياة","title":"التفكير بالأنظمة: علم الأنظمة من أجل فهم أفضل للحياة","description":"\u003cp\u003eهذا الكتاب هو خلاصة عمل العشرات من المُبدعين في مجال نمذجة النُّظُم وتدريسها لثلاثين عامًا. معظم هؤلاء المُبدعين من أعضاء مجموعة ديناميكا الأنظمة بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، أو متأثرين بها، وعلى رأسهم جاي فوريستر، مؤسِّس المجموعة. قد يجد المرء عشرات الكتب حول \"نمذجة الأنظمة\" و\"التفكير النُّظمي\"، لكنَّ هذا لا ينفي وجود احتياجٍ حقيقي لكتابٍ بسيطٍ وملهِمٍ حول الأنظمة، ولماذا نراها محيِّرة أحيانًا وكيف نتعلَّم إدارتها بشكلٍ أفضل وإعادة تصميمها؛ أي لا يوجد أفضل من هذا الكتاب الذي بين يديك عزيزي القارئ.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807970414761,"sku":null,"price":540.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_30362j4wv1_e04b9fad-07bb-45d7-a28f-a77c3f1f1e87.jpg?v=1771187582"},{"product_id":"الحب-والإدمان-نظرة-في-العلاقات-العاطفية-الاعتمادية","title":"الحب والإدمان: نظرة في العلاقات العاطفية الاعتمادية","description":"\u003cp\u003eيوضِّح هذا الكتاب، عبر قصص شائقة، أوجه التشابه الجوهرية بين علاقة إدمان الحب وإدمان المخدرات، بما في ذلك ظهور الانسحاب كنتيجة «حقيقية» للانفصال، وهي الفكرة التي بدت للناس في ذلك الوقت، ولكثيرين حتى الآن، غير معقولة للغاية. ثم ينتقل الكتاب إلى علاقات حب سبَّبت لأصحابها إدمان المخدرات، وكيف ينتقل الإدمان من عقار إلى آخر، وكيف تلعب الاختلافات الاجتماعية والثقافية دورًا في آثار المخدرات. الشفاء الذي أحدثته التطورات الطبيعية في حياة الشخص، كان هذا في الواقع ما صُمم كتاب «الحب والإدمان» لمساعدة الناس على القيام به. سبق كتاب «الحب والإدمان» عصره بكثير حين نُشر للمرة الأولى، ويُعرف الآن بأنه «الكتاب الكلاسيكي عن الإدمان، والذي لا غنى عنه».\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807970513065,"sku":null,"price":675.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3036w480d1_eaaec9c1-2b4c-4d14-9f1c-67ed62f62137.jpg?v=1771187589"},{"product_id":"الذروة-كيف-تتقن-أي-شيء-تقريبًا","title":"الذروة: كيف تتقن أي شيء تقريبًا","description":"\u003cp\u003eهل سبق لك أن أردت تعلُّم لغة ما أو بدء مجال جديد، لكنك شعرت بالخوف من المهمة؟ نعتقد أننا بحاجة إلى موهبة فطرية للتفوق، أو نعتقد أن الإتقان يبدو صعبًا للغاية. لم يُولَد موزارت بأذن موسيقية مثالية. معظم الرياضيين لا يُولَدون وهم يتمتعون بأي ميزة طبيعية.  أمضى مؤلف الكتاب ثلاثين عامًا في دراسة العباقرة ونجوم الرياضة. واكتشافه الرائع، الذي كشف عنه في كتاب «الذروة»، هو أن قدراتهم الخاصة تُكتسَب من خلال التدريب. لدينا جميعًا بذور التميز بداخلنا، والأمر مجرد مسألة كيفية جعلها تنمو. مع قليل من التوجيه، ستندهش مما يمكن للشخص العادي تحقيقه عبر النهج الموجه الذي أطلق عليه الكاتب «الممارسة المتعمدة». الكتاب مصمم ليس فقط للتشجيع والإلهام، ولكن أيضًا للإشارة إلى تقنيات محددة تساعدك على أن تصبح أفضل، أو حتى الأفضل في مجالك. وهذا يعني أنه سواء كان هدفك هو أن تصبح جراح دماغ، أو أن تفوز بالميدالية الذهبية، أو أن تساعد طفلك على تعلم اللغة اليابانية، فإن الأساليب المبتكرة في هذا الكتاب يمكن أن تساعدك فعليًّا على تحسين أي مهارة تهتم بها أنت أو طفلك. المبادئ المنصوص عليها في الكتاب ستُغيِّر موقفك، ومن يدري؟! ربما تُغيِّر حياتك أيضًا.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807970676905,"sku":null,"price":675.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3137wx4pl1_06db83c1-24da-4d20-acd3-7db932ad91e8.jpg?v=1771187593"},{"product_id":"سيكولوجية-الحماقة-ما-يجب-أن-تعرفه-حتى-لا-تتورط-مع-أحدهم","title":"سيكولوجية الحماقة: ما يجب أن تعرفه حتى لا تتورط مع أحدهم","description":"\u003cp\u003eحاوِل أن تجادل الأحمق وستجد نفسك ضائعًا داخل متاهة لا نهاية لها، فالأحمق يعرف كل شيء أفضل منك. والأسوأ من ذلك، أنك كلما حاولت إصلاح خطأ أحمق ما، عزَّزت أكثر شعورَه بالاختلاف، سيكون سعيدًا للغاية إذا اعتبر نفسه ضحيةً تزعجك، لأنه حينها سيكون بطل الخروج على القطيع. يستكشف الكتاب عبر مجموعة من الحوارات مع علماء النفس والفلاسفة وعلماء الاجتماع والكُتَّاب وجهة نظرهم حول الحماقة، محاولين الإجابة عن أسئلة مثل: لماذا تُعتبر محاولة مناظرة الحمقى فخًّا؟  لماذا لا يعتقد أغبى الناس أنهم حمقى؟ هل تجعلنا العواطف بالضرورة حمقى؟ ما التحيزات المعرفية وكيف تقودنا إلى الحماقة؟ هل من الممكن الحصول على تصنيف علمي للحمقى؟ في هذا الكتاب، نتتعرف إلى سمات الحُمق، ربما نتوقف قليلًا عن رمي الآخرين بها، لنبدأ في خير ما يمكننا فعله تجاه الحمقى، وهو ألَّا نزيد من عددهم، بدلًا من التورط معهم في لعبتهم المفضلة.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807970742441,"sku":null,"price":540.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_31379um0c3_578b649d-b2f8-4f29-8e9c-0d648c652bb2.jpg?v=1771187595"},{"product_id":"فن-قراءة-لغة-الجسد-كما-يمارسه-فيدار-هانسين-شرلوك-هولمز-النرويجي","title":"فن قراءة لغة الجسد: كما يمارسه فيدار هانسين (شرلوك هولمز النرويجي)","description":"\u003cp\u003eمن فيدار؟ هو رجل شرطة. اكتسب سمعة بامتلاكه مقدرة غير عادية على كشف الكذب. وقد تلقت مراكز شرطة عديدة طلبات من المجرمين يشترطون فيها ألَّا يستجوبهم فيدار هانسين، وإلا فلن يتحدثوا في الاستجواب. يتلقى فيدار دورات تدريب عديدة، ثم ينضم إلى فريق سيري ليل مانيس للعمل مدرِّبًا في قراءة لغة الجسد. في الوقت ذاته، تلفت مهاراته الانتباه على صعيد واسع وفي وسائل الإعلام. يرغب كثيرون في معرفة مزيد. هذه هي خلفية هذا الكتاب.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46807971266729,"sku":null,"price":540.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/391310037_4661e98f-072e-489d-8350-80cb7537c96c.jpg?v=1771187611"},{"product_id":"فن-الحياة","title":"فن الحياة","description":"\u003cp\u003eلم يترك أندريه موروا أسئلة لم يحاول الإجابة عنها في هذا الكتاب: كيف تفكر؟ كيف تعيش؟ كيف تحكم على الأشياء؟ كيف تميز الصواب عن الخطأ؟ كيف تحب؟ كيف تتزوج؟ كيف تعمل؟ كيف تقرأ؟ كيف تقود إن كنت ممن يحبون القيادة؟ كيف تستريح؟ كيف تصل إلى شيخوخة سعيدة؟ إنها خريطة شاملة فيما يخص الطرق الأفضل لحياة ناجحة، كما ضرب موروا الأمثلة المختلفة من العصر الذي عاش فيه إلى القواعد التي يجب أن يتبعها المرء أو يتركها. هذا الكتاب للجميع: للمرأة والرجل البالغين والمراهقين في المطلق، للمفكرين والفنانين والعمال وربات البيوت وطلبة الجامعات وتلاميذ المدارس والعاملين في كل أوجه العمل.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808029233321,"sku":null,"price":270.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3099e4h8o2_94fad58d-8382-4dac-a4b7-bebf62dbe96e.jpg?v=1771190992"},{"product_id":"الحياة-والحب","title":"الحياة والحب","description":"\u003cp\u003eهذا كتاب الحياة والحب، الذي كتبه الكاتب الألماني السويسري الكبير إميل لودفيغ (1881-1948) والذي هاجر لأمريكا عام 1940، وترجمه مترجم رائد هو عادل زعيتر (1895-1957). واشتهر المؤلف بكتاباته في السير الذاتية للعظماء وأشهرهم عالميا كتابه عن نابليون، إلى جانب كتبه عن بسمارك، كليوباترا، جوته، لينكولن وغيرهم، ونعرفه في العربية بترجمة كتابه الشهير، النيل: حياة نهر. تعلم إميل لودفيغ الكثير عن الحياة والحب من دراساته لسير العظماء وكتابته عنهم، وكانت حياته في حد ذاتها رحلة شيقة من ألمانيا إلى سويسرا وحتى أمريكا ثم بالعكس، في وقت تاريخي حاسم ضم حربين عالميتين. يقدم لودفيغ نفسه في هذا الكتاب كتلميذ للفيلسوف أبيقور، وكرجل فردي ثابت جاد في التقدم من دراسة القلب البشري إلى دراسة الطبيعة التي هي عالم خال من كل فاجعة خلوا قاطعا. وهذه الأفكار والمشاعر خاصة بأوروبي ينشد السعادة الفردية، وفي المثل العليا التي يدور حولها كيانه، وهي الحب والسعادة والعظمة، يبحث بحثا جهد الاستطاعة، ليقدم وصفته لكل قارئ.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808031756457,"sku":null,"price":270.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3100isv9l1_3ad475b4-991d-4ccf-bec8-ef52108f59d4.jpg?v=1771191070"},{"product_id":"الحياة-العقلية-دروس-فى-علم-النفس","title":"الحياة العقلية: دروس فى علم النفس","description":"\u003cp\u003eكما كان علم النفس هو علم الساعة في القرن العشرين، هذا هو الحال حتى الآن في القرن الحادي والعشرين وكانت نقطة التقدم الحقيقية في تاريخ هذا العلم حين تعمقت الدراسة فيه من النفس إلى العقل. وأصبح علم النفس هو العلم الذي يحاول استعمال الأساليب العلمية التي أفادت في مختلف أعمال الحياة لتطبيقها على الحياة العقلية ومسائلها وموضوع البحث في هذا العلم الإنسان. هذا الكتاب ضرورة حقيقية لكل من يريد معرفة مبادئ حياته العقلية الفردية بشكل علمي سلس ومباشر، يضع أمامه الفارق بين العواطف والباعث عليها، والحالات العضوية من ناحية أخرى. كتاب شديد الفائدة والمتعة، من أحد علماء النفس الكبار.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808031789225,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3100gkv1r1_274ce6ab-3125-4c07-9fe9-8a1a59957a6a.jpg?v=1771191073"},{"product_id":"معنى-الحياة","title":"معنى الحياة","description":"\u003cp\u003eهذا كتاب لا يبحث في معنى الحياة فقط، بل في معنى السعي فيها وتفاصيل كيفية النجاح في هذا السعي. افعل ولا تفعل، اقترب من هذا وتجنب ذاك. هذا ما يقدمه لك هذا الكتاب. خطة تفصيلية حول ما يجب أن تتجنبه وما يجب أن تقوم به من فكر وكلمة وفعل وسلوك في كل مناحي الحياة. لا إغراق ولا مغالاة ولا مبالغة. تبدو الوصايا سهلة، وتظهر وكأنها حكمة، لكن مؤلف الكتاب يقدم حصيلة خبرته الحياتية لكل من يقرأ كتابه. قد يخطئ وقد يصيب، لكن الأكيد أنه يقدم خبرة حياة ثمينة وثرية فيما يخص تفاصيل الحياة العملية، وكيفية الوصول للنجاح والثراء ومعهما فضائل أخرى للنفس السعيدة. لا يترك هذا الكتاب أي نقطة ممكنة، حتى الرفاهية التي يجب أن يسعى إليها الإنسان، رفاهية الجسد والنفس، ستجد طريقك إليها عزيزي القارئ عبر رحلتك في صفحات هذا الكتاب.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808031920297,"sku":null,"price":225.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_31009n9iu4_9436d7bc-15d7-4542-a9ca-a1e4f4851ab8.jpg?v=1771191076"},{"product_id":"لا-سير-بلا-وقود-بعد-اليوم-تعديل-العلاقة-بالشريك-والوالدين","title":"لا سير بلا وقود بعد اليوم: تعديل العلاقة بالشريك والوالدين","description":"\u003cp\u003eكتبت جونيس ويب هذا الكتاب بعد النجاح الهائل لكتابها الجماهيري \"السير بلا وقود\"، وإذ بها تصنع نجاحا أكبر وشعبية أوسع مع كتابها هذا الذي بين أيدينا \"لا سير بلا وقود بعد اليوم\". تقول جونيس ويب عن هذا الكتاب: \"منذ نشـره، تلقيت آلاف الرسائل من قراء شعروا بالارتياح لأنهم فهموا في النهاية ما كان يثقل كاهلهم طول حياتهم. وقد استوعب بعضهم أمورًا غيرت حياتهم بالتخفيف الهائل من شعورهم بالخجل والارتباك، ووضعتهم على طريق التقدم. وبالنسبة لآخرين، كان الأمر يشبه سلسلة هادئة من الإدراك أخرجتهم من الظلام إلى نور فهم الذات وقوة الذات. ليس أمرًا هينًا أن تبدأ الشعور بعواطفك. إنه أمر هائل بشكل خادع. حين تزيل الجدار الذي بنته ذاتك وأنت طفل لحجب عواطفك، تبدأ الشعور بأنك أكثر فعالية، وأكثر حيوية. إذا بدأْتَ بلا مشاعر، يمكن أن تجد نفسك محبطًا بعض الشيء من هذه الخبرات الجديدة. لتجد نفسك تشعر تدريجيًّا بثقل الحزن في صدرك، والتوتر في بطنك، أو ربما ببعض الغضب أو التأذي من أخطاء شكلتك في الماضي. بعض هذه المشاعر يمكن أن تكون مؤلمة، نعم. لكن البعض الآخر مبهج ولطيف. وتربطك كلها، إيجابية وسلبية، بذاتك الحقيقية، وبالعالم، وبمن حولك بطريقة جديدة لم تتخيلها قط. كل شخص مختلف بالطبع. لكن هناك عاملًا واحدًا يشترك فيه كل من هم على طريق الشفاء من الإهمال العاطفي في الطفولة. إنهم جميعًا يغيرون حياتهم بتغيير أنفسهم من الداخل. والتغيير من الداخل له تأثيرات مستمرة على الخارج. كل تغيير إيجابي وصحي به في نفسك يؤثر على مَنْ حولك، وقد يؤدي إلى تحديات غير متوقعة تمامًا. وهذا سبب كتابة هذا الكتاب\".\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808032772265,"sku":null,"price":495.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_30980go0c2_c1b85a4a-9fa9-4af4-9a90-528862001fc5.jpg?v=1771191108"},{"product_id":"فخ-الذكاء-لماذا-يرتكب-الأذكياء-أخطاء-غبية","title":"فخ الذكاء: لماذا يرتكب الأذكياء أخطاء غبية؟","description":"\u003cp\u003eعند تأليف هذا الكتاب، تقيّد المؤلف بأسئلة محددة: لماذا يتصرف الأذكياء بغباء؟ ما المهارات والنزعات التي تنقصهم ويمكن أن تفسر هذه الأخطاء؟ وكيف يمكننا اكتساب هذه السمات لحماية أنفسنا من الوقوع في هذه الأخطاء؟ ودرس هذه الأسئلة في كل مستوى من المجتمع، بدءًا من الأفراد وحتى الأخطاء التي تستشري في كبرى المنظمات. يبدأ هذا الكتاب بتعريف المشكلة؛ مستكشفًا كيف يمكن لألمع العقول أن تخفق (بدءًا من إيمان آرثر كونان دويل المتشدد بالجِنيات وصولًا إلى تحقيق مكتب التحقيقات الفيدرالي المشوب بالخلل في تفجيرات مدريد 2004)، ولماذا لا تُزيد المعرفة والخبرة هذه الأخطاء سوى تفاقمًا. كيف يمكن تقديم الحلول لهذه المشكلات، وما هي استراتيجيات تجنب المعلومات المغلوطة والأخبار الزائفة، وكيف يواجه الأذكياء صعوبات في التعلم رغم قدراتهم العقلية؟ كل هذا وأكثر، يطالعه القارئ في هذا الكتاب المهم، الذي تزداد أهمية موضوعه يومًا بعد يوم.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808033198249,"sku":null,"price":630.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_30362k3f31_0735b19b-9dea-426a-916f-d8953bb9fd02.jpg?v=1771191123"},{"product_id":"قوة-الإرادة-إعادة-اكتشاف-أعظم-قوة-بشرية","title":"قوة الإرادة: إعادة اكتشاف أعظم قوة بشرية","description":"\u003cp\u003eهذا الكتاب رحلة تأملية في مفهوم \"قوة الإرادة\"، مُبرزًا دورها الحاسم في تشكيل حياة الإنسان في عالم اليوم المليء بالتحديات. وسرعان ما يغوص المؤلفان في عمق العلم الكامن وراء هذه القوة، موضحَين كيف تعمل في الدماغ، وكيف يمكن تنميتها وتعزيزها عبر التمرين المستمر والممارسة الواعية. يتناول الكتاب أيضًا العوامل التي تضعف قوة الإرادة، مثل الإجهاد، والتعب، والإغراءات اليومية، وحتى القرارات البسيطة التي نتخذها باستمرار دون وعي. يُعدّ كتاب «قوة الإرادة: إعادة اكتشاف أعظم الطاقات البشرية» دليلاً علميًّا وعمليًّا لفهم آليات ضبط النفس، ويزخر بكمٍّ هائل من الأبحاث والتجارب والدروس المستخلصة التي تساعد القارئ على تسخير قوة إرادته في تحقيق أهدافه، والارتقاء بحياته على المستويين الشخصي والمهني.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808033263785,"sku":null,"price":540.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3036yoeja1.jpg?v=1771191125"},{"product_id":"فى-وجه-النار-اكتشف-غضبك-وعبر-عنه-بالطريقة-المناسبة","title":"فى وجه النار: اكتشف غضبك وعبر عنه بالطريقة المناسبة","description":"\u003cp\u003eيتناول هذا الكتاب مفهوم الغضب وتأثيره على الحياة النفسية والعاطفية، ويوجه القارئ إلى كيفية التعرف على غضبه وفهمه بشكل صحيح. يشرح المؤلف جون لي أهمية التعبير عن الغضب بطريقة صحية ومناسبة، بدلاً من كبت المشاعر أو التعبير عنها بشكل مدمر. يقدم الكتاب استراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد على معالجة مشاعرهم وإدارتها بوعي، مما يعزز العلاقات الشخصية ويحسن الصحة النفسية. من خلال أمثلة واقعية وتمارين تطبيقية، يساعد الكتاب القارئ على استكشاف جذور غضبه وتحويله إلى قوة إيجابية للنمو الشخصي.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808033329321,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3036km59x1_88ce585e-ef5f-4c27-bc58-80d51014c561.jpg?v=1771191127"},{"product_id":"تفكيك-أنماط-الاكتئاب-كتاب-يساعدك-على-فهم-الاكتئاب","title":"تفكيك أنماط الاكتئاب: كتاب يساعدك على فهم الاكتئاب","description":"\u003cp\u003eالاكتئاب هو اضطراب يمكنه أن يصيب أي شخص في أي عمر. أطفال صغار وأجداد، رجال ونساء، مراهقون وهم في وسط الأزمات المدرسية، أو مديرون تنفيذيون في منتصف العمر، لديهم تاريخ طويل من النجاح والإنجاز. هذا الكتاب عزيزي القارئ له هدف واضح؛ أن يساعدك على فهم الاكتئاب، وعلى البدء في التعافي من آثاره، وإبراز كيف يمكن هزيمته. وفي حين أن الاكتئاب الحقيقي يُسبِّب ألمًا ومعاناة لا يُوصَفان، فإن هناك أملًا. نعم، الاكتئاب عدو قاسٍ لا يرحم، لكن هناك نقاط ضعف فيه، وهذا الكتاب يؤهِّلك بشكل فعال لمهاجمة تلك النقاط. قضى الدكتور مايكل يابكو، مؤلف هذا الكتاب، حياته المهنية لمساعدة المرضى على مواجهة الاكتئاب ومحاربته، وقد أحدثَت خبرته وتراحمه الفارقَ بين النصر والهزيمة لمرضاه. إنه معلم موهوب، سعى ودرس مع أعظم المتخصصين في الصحة العقلية في القرن العشرين، وأسس هذا الكتاب على أفضل المعلومات العلمية والسريرية، وعلى لغة واضحة سلسة وقصص شائقة.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808033788073,"sku":null,"price":675.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_303660l561_9aa5e8a1-97b3-4820-8b98-220d954ea391.jpg?v=1771191144"},{"product_id":"أخطاء-ارتُكِبَت-ولكن-ليس-بواسطتي","title":"أخطاء ارتُكِبَت ولكن ليس بواسطتي","description":"\u003cp\u003eهذا الكتاب الفريد من نوعه عن ارتكاب الأخطاء وعن عواقبها، حيث يرتكب ملايين الأشخاص أخطاء يتحمل عاقبتها أشخاص غيرهم، وترتكب الأمم خطايا فادحة يتحمل عاقبتها أمم أخرى. من مجرد شخص يتلف فراش السرير في فندق غريب بحبر قلمه السائل، إلى غزو أمريكا للعراق والمآسي التي ترتبت عليه، وبينهما الآلاف من الأمثلة حول أخطاء يرتكبها كل من: الإدارات، المؤسسات، السلطات، البشر العاديون، الرؤساء، وجهاء المجتمع، وغيرهم يوميا، ويدفع ثمنها آخرون لا علاقة لهم بالأمر من قريب أو بعيد. بصفتنا بشرا غير معصومين من الخطأ فإننا نتشارك جميعا في النزوع لتبرير أنفسنا وتجنب تحمل المسؤولية عن الأفعال التي يتبين أنها ضارة أو غير أخلاقية أو غبية، ولن يكون معظمنا أبدا في وضع يسمح له باتخاذ قرارات تؤثر على حياة وموت ملايين الأشخاص، ولكن سواء كانت عواقب أخطائنا تافهة أو مأساوية، على نطاق صغير أو على امتداد الوطن، فإن معظمنا يجد صعوبة، إن لم يكن استحالة، في أن يقول: \"كنت مخطئا، ولقد ارتكبت خطأ فادحا\"، وكلما زادت المخاطر العاطفية أو المالية أو الأخلاقية، زادت الصعوبة. لماذا، وكيف، وما هو السبيل لتصحيح مسار الأخطاء وتجنب الهاوية؟ هذا ما نعرفه من خلال هذا الكتاب.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808033853609,"sku":null,"price":675.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3099wxyx21_f48dc0e5-c065-4a80-a378-d812dd1b4787.jpg?v=1771191148"},{"product_id":"لعب-الأدوار-بقوة-لماذا-نحن-أقوى-مما-نعتقد","title":"لعب الأدوار بقوة: لماذا نحن أقوى مما نعتقد","description":"\u003cp\u003eيمثل هذا الكتاب نظرية جديدة تمامًا في القوة، ابتكرتها أستاذة في جامعة ستانفورد العريقة بالولايات المتحدة الأمريكية، درست وكتبت عن سيكولوجية القوة لأكثر من خمسة وعشرين عامًا، هي العالمة ديبورا جرونفيلد، التي تقدم لنا في هذا الكتاب حقيقة القوة وماهيتها وما هو مناقض لها، ولماذا هي مهمة. سنتعرف كذلك على فنون وعلوم رفع وخفض مستوى القوة، وكيف نكون على سجيتنا من دون فقدان الحبكة. نعم هناك حبكة للقوة. من منا لا يحلم بأن يكون قويًا! لكن مفهومنا التقليدي عن القوة هو قوة الشخصية الفردية وتأثيرها في الآخرين، بينما تتأسس النظرية الجديدة للقوة على الأدوار التي نلعبها في العمل، المجتمع والحياة الشخصية، وبالتالي لو لعبنا أدوارنا بأفضل ما لدينا، سنكتسب القوة المطلوبة التي تعتمد على علاقاتنا بالآخرين.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808033951913,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_309916sb32_2084ed86-d7d1-465b-bf73-610f8e1377eb.jpg?v=1771191149"},{"product_id":"تربية-العقل-النقدي-دليل-الآباء-لتنشئة-أطفال-ذوي-حكمة-في-العصر-الرقمي","title":"تربية العقل النقدي: دليل الآباء لتنشئة أطفال ذوي حكمة في العصر الرقمي","description":"\u003cp\u003eيعرض هذا الكتاب مفهوما للتعليم لا يعتبره مقتصرا على تحصيل المعلومات في مختلف المجالات الدراسية فحسب، بل باعتبار التعليم يتعلق أيضا بكيفية فهم لماذا وكيف نؤمن بما نقوم به، في الوقت الذي خلقت فيه وسائل الإعلام عبر الإنترنت خرطوما يدفع المعلومات والآراء دفعا دون انقطاع يشعر المربون بالقلق حيال سؤال \"كيف سيتفاعل النشء مع ما يقرأون ويشاهدون ؟\". وسط هذا الضجيج، أصبح من المهم بشكل متزايد أن تفحص وجهات النظر المختلفة بفضول وبصيرة، ولكن كيف سيقوم الآباء بتمرين أبنائهم على تلك المهارات ؟ بالاعتماد على أكثر من عشرين عاما من الخبرة في التعليم المنزلي وتطوير المناهج، تقدم الكاتبة جولي بوجارت عبر الكثير من القصص والأنشطة والتجارب أدوات عملية لمساعدة الأطفال على تنمية قدراتهم واستكشاف العالم من حولهم، ودراسة كيفية تأثير ولاءاتهم وانحيازاتهم على أفكارهم، ثم تكوين رؤية أصيلة بدلاً من مجرد إعادة تدوير ما تعلموه يمثل هذا الكتاب موردا قيما للآباء والأمهات والمعلمين المهتمين برعاية الصغار ذوي العقول اليقظة والقلوب المرهفة.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808033984681,"sku":null,"price":675.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_3100xfakn2_1ca19d68-add1-480d-8d0b-ddb3999c884d.jpg?v=1771191151"},{"product_id":"الشفاء-من-الخجل-السام","title":"الشفاء من الخجل السام","description":"\u003cp\u003eفي هذا الكتاب الرائع، الحائز على علامة الأكثر مبيعا عن جدارة واستحقاق، يأخذك الكاتب الشهير برادشو في رحلة عميقة لإماطة اللثام عن جذور الخجل المخفية ويمنحك الأدوات اللازمة للشفاء والنمو واعتناق ذاتك الحقيقية. يسلط برادشو الضوء على كيفية اختراق الخجل السام كل جانبٍ من حياتنا، ما يقيّد إمكاناتنا ويمنعنا من العيش بصدق. كما يرشدك في عملية تحوّل فريدة لاكتشاف نفسك، ويمنحك القوة لتحطيم قيود الخجل السام، بعد تعرفك عليه، واستعادة حقك في الفرح والحب وتحقيق الذات. ومن خلال القصصٍ الملهمة وتمارين التأمل والرؤى الثاقبة، يقدم الكتاب خارطة طريق نحو قبول الذات وحبها. وستساعدك تقنيات برادشو الثورية على مواجهة أشباح الماضي، وشفاء الجروح العاطفية، وتعزيز مرونتك. وسواء كنت تعاني من صدمات الطفولة، أو تكافح للتخلص من الإدمان، أو تتوق لعيش حياةٍ ذات مغزى، فإن هذا الكتاب هو مفتاح التحرر. اطلق العنان للقوة الحبيسة داخلك، وتعافى من الخجل السام الذي يقيدك، وانطلق في رحلة اكتشاف الذات التي ستغير حياتك للأبد. لا تدع الخجل السام يحدد هويتك بعد الآن. حان الوقت للتحرر والانطلاق نحو حياةٍ حقيقيةٍ ومشرقة.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808034115753,"sku":null,"price":675.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_31373wc8n2_1931841c-b5a2-4306-8ec5-1702c2c53109.jpg?v=1771191156"},{"product_id":"الفلسفة-طريقة-للعيش-كيف-تصبح-الفلسفة-أسلوب-حياة","title":"الفلسفة طريقة للعيش: كيف تصبح الفلسفة أسلوب حياة؟","description":"\u003cp\u003eفي هذا الكتاب الثري والفريد الذي يتناول مفهوم \"الفلسفة كطريقة للعيش\" في في المذاهب والمدارس الفلسفية الغربية، يصحبنا ماثيو شارب ومايكل يور في رحلة عبر تاريخ هذه الفكرة بدءًا من سقراط وأفلاطون، مرورًا بالعصور الوسطى وعصر النهضة والتنوير، ووصولًا إلى شوبنهاور ونيتشه وفوكو وهادو. ويستعرض الكتاب أنواع التمارين العملية التي أوصى بها كل فيلسوف ومفكر لتحويل فلسفته إلى أسلوب حياة.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808034214057,"sku":null,"price":900.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/151168354_692bbc2c-f9e3-4263-861b-7b100d99ee13.jpg?v=1771191158"},{"product_id":"فلسفة-العش-الفلسفة-بوصفها-فنًا-والفن-بوصفه-فلسفة","title":"فلسفة العش: الفلسفة بوصفها فنًا والفن بوصفه فلسفة","description":"\u003cp\u003eفي \"فلسفة العش\" يبلور الفيلسوف والشاعر الكوري البارز باك إي-مون عصورًا من البحث والتأمل العلمي والإنساني، إذ يتتبع مسار تاريخ الفلسفة العالمي، ليبني في نهاية المطاف مثاله الفلسفي الخاص. عبر تحليلات مبتكرة وثاقبة، لأحدث ما وصلت إليه سرديات الدين والفلسفة والعلم، ينسج إي-مون رؤيته الفلسفية، التي تستمد وحيها من هندسة أعشاش الطيور، باعتبارها \"البناء الأكثر توافقًا مع الفلسفة والأكثر تعبيرًا عن الروح الإبداعية للحضارة والثقافة\" و\"النموذج الأعلى في العمارة الفكرية والمعمارية على حد سواء\". يطرح إي-مون في كتابه نظرية متكاملة، مترامية الأبعاد، تحاول احتواء كامل الفكر الإنساني، من العلوم الطبيعية لتاريخ وكتابته، إلى معاني الحقيقة، إلى الأخلاق وأصولها التطورية، إلى طبيعة جوهر الإنسان، حتى يصل إلى فكرته الجوهرية: الإدراك الفلسفي بوصفه عشًا. بين فلسفات الشرق القديمة ذات الطابع الديني المقدس، والفلسفة الغربية بكل زخمها الحديث، يتحاور باك إي-مون مع كل الأفكار التي سبقته، كأن كل فكرة هي غصن آخر في العش الكبير، مقدمًا نظرية معرفية واسعة، تشبه في سعيها لتفسير الوجود في شموليته، طموح الفلاسفة العظام الأوائل.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808034574505,"sku":null,"price":675.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/914592406_7d797f2c-bde4-44ce-b11e-d10694e994a1.jpg?v=1771191170"},{"product_id":"ينمو-داخل-الأم","title":"ينمو داخل الأم","description":"\u003cp\u003eإذا كنتِ تحاولين الحمل، أو إذا كنتِ حاملًا، أو إذا كنتِ تريدين الحمل مرة أخرى، أو إذا كنتِ قد وضعتِ طفلًا، أو فقط ينتابكِ الفضول عن كيف يتكوَّن الجنين داخل رحم الأم، هذا الكتاب لكِ. هنا، نتعرف على المعجزة المذهلة التي تحدث داخل رحم الأم، طيلة فترة الحمل. نكتشف كيف تتناسق سلسلة من الوقائع بدقة متناهية مثل قطع البازل، حيث تمثل صحة الأم وسلامتها أهمية بالغة للجنين. أسبوعًا بعد أسبوع، نتابع كيف يتشكل إنسانٌ جديد، من لحظة اندماج البويضة شديدة الصغر مع الحيوان المنوي متناهي الصغر، الذي سبح عكس التيار، قاطعًا مسافة أطول من طوله بآلاف المرات، في بيئة غير مضيافة، كي يصل إليها، وحتى يولَد المرء إنسانًا فريدًا، يتألف من آلاف المليارات من الخلايا. \"ينمو داخل الأم\" كتاب ممتع وعظيم الفائدة، عن تلك الرحلة المذهلة في حياة كل إنسان، تلك التي مررنا بها جميعًا قبل خروجنا إلى نور الحياة.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808034771113,"sku":null,"price":270.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/p_364876f128_aa96660d-e14f-44c0-9fa1-b33204144731.jpg?v=1771191178"},{"product_id":"أنت-لست-دماغك-لتغيير-العادات-غير-الصحية","title":"السعادة والسلام","description":"\u003cp\u003eالسعادة والسلام كلمات تظهر لنا، نحن البشر، في صورة أماني أكثر مما تظهر لنا كواقع يمكن تحقيقه. فمن منا لا يريد أن يصل إلى السعادة الفردية والسلام الذاتي؟ الإجابة عادة تكون: لا أحد. مما يتفرد به الإنسان عن الحيوان، العقل والإحساس بالسعادة والسلام لا اللذة فقط، فكيف يكون الوصول للسعادة والسلام بهذه الصعوبة التي نواجهها جميعا؟ إجابة هذا السؤال هو محور هذا الكتاب المتميز الذي يحتوي على العديد من المفاجآت، فعلى عكس الاعتقاد السائد أن عليك العمل والاجتهاد لأجل السعادة، فالخلو من العمل والسعي للفراغ قد يكون مهما كذلك للوصول للسعادة. لا يترك هذا الكتاب عاملا من عوامل الحياة بدون مناقشة حقيقية للوصول لدور كل عامل في الوصول للسعادة والسلام: المال، الصحة، العمل، اللذة، الكسل، الحب، الطبيعة، الطعام، النوم، الأحلام، الأمل، الصداقة والعداء وغيرهم من العوامل المتوقعة وغير المتوقعة. يناقش هذا الكتاب أيضًا نقطة مصيرية وهي الانقياد للآخرين، وتأثير ذلك على حياة الإنسان الفرد بكاملها وليس فقط على الوصول للسعادة والسلام، بل قد تكون نتيجة هذا الانقياد مأساوية تسبب المصائب وكلها بسبب الحمق والغباوة الممكن تلافيهما بسهولة ويسر.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46829542277289,"sku":null,"price":315.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/8ebc6634971473d5670b99d06dcf5180.jpg?v=1771680490"},{"product_id":"أنت-لست-دماغك-لتغيير-العادات-غير-الصحية-1","title":"أنت لست دماغك: لتغيير العادات غير الصحية","description":"\u003cp\u003eلا يوجد ما هو أكثر إرباكًا وإيلامًا من أن يستحوذ دماغك على أفكارك، ويشوِّه تقديرك لذاتك، ويسلبك قواك، من خلال محاولاته المستميتة لأن يملي عليك أفعالك. عقلك يرسل إليك رسائل مضللة، ويكون لهذه الرسائل ردة فعل منك تؤثر عليك جسديًا وصحيًا ونفسيًا، وتبدأ دوامة لا تنتهي من الرسائل ورد الفعل عليها، والذي يؤدي إلى نتائج سلبية دائمة. لكن هناك حكيم داخلي، هو ذلك الجانب الآخر من عقلك اليقظ الذي يرى الرسائل المضللة على حقيقتها. سيساعدك هذا الكتاب الفريد على اكتشاف تلك الرسائل المضللة والتعرف عليها، ويقسم لك الرسائل المضللة في جداول مع ردود أفعالك الثابتة عليها، والنتائج السلبية التي تقودك إليها ردود أفعالك، والتي يكون منها: العزلة، الانسحاب، الفشل في العمل والدراسة، زيادة الوزن، الإدمان، اللامبالاة والإرهاق المستمر، وغيرها.\u003c\/p\u003e","brand":"Afaq Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46829542604969,"sku":null,"price":540.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/d004d471d2e0d9076701fc662255ed43_bbef984b-9b31-4039-87e1-61f13853f49c.jpg?v=1771680269"},{"product_id":"صناعات-المستقبل-1","title":"صناعات المستقبل","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eفي هذا الكتاب يعرض لنا اليك روس، الخبير في مجال الابتكار، ما ينتظر العالم من قفزات عملاقة وعثرات خلال السنوات العشر المقبلة، موضحًا الكيفية التي نشق بها طريقنا في هذ العالم.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eخلال الفترة التي تبوأ فيها الك روس منصب كبير مستشاري الإبتكار في وزارة الخارجية الأميركية، سافر إلى واحد وأربعين دولة، وتعرف على أحدث أوجه التقدم البازغة في كل قارة.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eوفي هذا الكتاب يسرد لنا التغيرات التي سنشهدها خلال السنوات العشر المقبلة، مبرزاً أفضل فرص التقدم ومفسراً سبب إزدهار الدول أو تعثرها، وهو يستكشف مجالا معينة لها الدور الأبرز في رسم ملامح مستقبلنا الإقتصادر، منها: التكنولوجيا الروبوتية، والفضاء الالكتروني، واستخدام علم الجينوم في أغراض تجارية، والاستخدامات المستقبلية للبيانات الضخمة، والتأثير الوشيك للتكنولوجيا الرقمية على المال والأسواق.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"دار التنوير","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47034663239849,"sku":null,"price":400.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/100368.jpg?v=1776681172"},{"product_id":"كيف-بنيت-نجاحي","title":"كيف بنيت نجاحي","description":"\u003cdiv class=\"description text-blueGray-600 mb-6 leading-8 rtl\" itemprop=\"description\"\u003eالصحافي الحاصل على عدة جوائز ومقدم البرامج جاري راز، قابل أكثر من مئتي رجل وسيدة أعمال أحرزوا نجاحات غير متوقعة، ليكشف لنا أسباب نجاحاتهم المذهلة. في كتاب \"كيف بنيت نجاحي\" يزوّدنا راز بمعلومات تساعد أي طامح لتأسيس عمله في مشوار نجاحه بدءًا من تكوين فكرته، إلى جمع الأموال لتنفيذها، واختيار الموظفين المناسبين، والتعامل مع المنافسين، إلى أن يحصل على أول دخل حقيقي من عمله. هذا كتاب واجب القراءة لكل من يحلم بإنشاء مشروع خاص. \"يكشف لنا راز الدروس من تجارب روّاد الأعمال الناجحين بعد إجرائه مقابلات مع رجال وسيدات أعمال متميزين أدت إلى إنتاج برنامجه الإذاعي. ويقدّم لنا أيضًا نصائح وملاحظات مفيدة لإنجاح الأفكار وكيفية الحصول على الدعم لتمويلها.\" Publishers Weekly\u003c\/div\u003e","brand":"دار التنوير","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47034666156201,"sku":null,"price":500.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/359602.jpg?v=1776681695"},{"product_id":"كتاب-خذها-بقوة","title":"كتاب خذها بقوة","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eكتاب خذها بقوة فالحياة لا تعطي الضعفاء بقلم حسام عبد العزيز .. لعلك تتساءل : ما هو السر الذي يميز الأشخاص الناجحين عن غيرهم ؟! هل هو القدرة على اتخاذ قرارات صحيحة ؟ أم هو الوعي بأهمية التخطيط لأهدافهم في الحياة ؟ أم هو الشجاعة التي تدفعهم إلى المبادرة والمغامرة بأفكار جديدة ؟ أم هو قوة تركيزهم على ما يطمحون إليه ؟ أم ربما ثقتهم العالية في أنفسهم وقدراتهم ؟ أم نظرتهم الإيجابية لأحداث الحياة من حولهم ؟ أم لديهم علاقات جيدة تحفزهم وتساعدهم على النجاح ؟ قد يكون سؤالك جيدا ، ولكن السؤال الأهم : لم لا تكون أنت واحدا منهم ؟! ستعرف الإجابة على هذين السؤالين بين دفتي هذا الكتاب \"خذها بقوة\" \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"دار بتانة","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47098935378089,"sku":null,"price":240.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/files\/0c6d0b95-dd3e-43c9-a2b7-6a915b0690f6.png?v=1778928095"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/9273\/5913\/collections\/self-development.png?v=1770860910","url":"https:\/\/www.afaqbookstore.com\/ar\/collections\/self-development.oembed?page=2","provider":"Afaq Bookstore","version":"1.0","type":"link"}